Coaching in Aarau ist der ideale Support bei beruflichem Stress und beim Umgang mit Konflikten.
Ein ruhiges Gespräch in entspannter Atmosphäre kann oft helfen, die Situation klarer zu sehen und zu entscheiden, was als Erstes zu tun ist. Das entlastet und gibt Kraft für den nächsten Tag.
Manchmal braucht es mehrere Gespräche, um wieder eine stabile Situation zu erreichen. Ein Coach führt dann strukturierte Gespräche mit seinen Kundinnen und Klienten (auch Coachee genannt) und begleitet sie bei der Entwicklung eigener Lösungen. Fragen des beruflichen Alltages wie unter anderem Führungsfragen (Führungscoaching), Konflikte untereinander oder unklare Kompetenzen kommen oft vor. Auch Themen im Zusammenhang mit einem Berufswechsel, dem Umgang mit Stress oder der Work-Life-Balance (Prävention bezüglich Burnout) können ein Anreiz für Coaching-Gespräche sein. Zuweilen werden fähige Mitarbeiterinnen sowie Teamplayer mit Coaching-Gesprächen vorbereitet auf die Übernahme einer neuen Funktion z.B. die Führung eines Teams. Ein Coaching kann mehrere Sitzungen und unterschiedliche Themen umfassen. Coaching kann auch in Form von Workshops stattfinden. In einem Workshop können Themen mehr bis in die Tiefe bearbeitet werden. Die Reflexion des eigenen Verhaltens und der eigenen Funktion stehen oft im Vordergrund. Je nach Themen und Methodik sind die Gespräche mehr auf die Person, Aufgaben oder auf den Entwicklungsprozess ausgerichtet.
Neu in der Führungsfunktion als berufliche Herausforderung
Der Schritt vom Angestellten zum Vorgesetzten kann als eine der grössten Herausforderungen im Berufsleben betrachtet werden. Diese Beobachtung haben wir sowohl in der Weiterbildung von Führungspersonen gemacht als auch in deren Coaching in Aarau. Bei dem Sprung ins kalte Wasser einer Führungsrolle lohnt sich die Investition in Coaching-Gespräche ganz klar. Zahlreiche Fehler, Fettnäpfchen und Stress können infolgedessen vermieden werden. Das Hineinwachsen in die Aufgabe eines "Vormachers", einer Aufgabe mit mehr Verantwortung und einem weiteren Blick für die Organisation gelingt besser in Zusammenarbeit mit einem Coach und auch mit einer entsprechenden Weiterbildung. Zudem lässt sich so der Stress als Einsteiger in der Führungsposition massgeblich reduzieren.
Herkunft des Begriffes Coaching
Der Begriff Coaching kommt aus dem Englischen und wurde ursprünglich vor allem im Bereich des Sportes verwendet. Coaching in Aarau umfasst verschiedene Beratungsmethoden und kann bei Einzelpersonen, Teams, Gruppen oder auch bei Projekten eingesetzt werden. Coaching ist nach R. Wunderer eine zeitlich befristete Begleitung von Führungspersonen und Mitarbeitenden. Ebenso wie ein männlicher Berater als auch eine Beraterin wird als Coach bezeichnet.
Internes und externes Coaching in Aarau
Coaching kann innerhalb einer Organisation vorkommen, d.h. ein Coachee wird von einem Coach beraten, der in der selben Organisation arbeitet. Das kann der eigene Vorgesetzte sein, der einen coacht und supportet. Da besteht jedoch ein Abhängigkeitsverhältnis zum Coach, so dass die Person nicht ganz frei ist in der Entwicklung. Doch kann ein Vorgesetzter die Potentiale eines Menschen gezielt fördern im Hinblick auf eine bestimmte Funktion in der Organisation. Ein Coaching in Aarau kann zudem auch zwischen zwei Personen vorkommen, welche die gleiche Position haben in einer Organisation. Sie profitieren davon, dass sie einen ähnlichen Erlebnishintergrund haben und sich ev. solidarisieren in ihrer Rolle. Das schafft eine gute Basis für den Austausch und die Kommunikation. Diese beiden Formen kommen vor allem in grossen Unternehmungen vor, in denen die Unterstützung und Begleitung von Mitarbeitenden bei beruflichen Fragen einen grossen Stellenwert hat.
Ein unabhängiger Coach hat Vorteile
Häufig ist ein Coaching in Aarau durch einen professionellen Coach, der unabhängig ist von der Organisation des Kunden. Es kann unterschieden werden zwischen einem eher kurzfristigen Coaching in Aarau in einer schwierigen Situation und einem langfristigen Begleiten einer Person. Bei letzterem kann man von einer Art „Pate“ sprechen, der einem Menschen längerfristig zur Seite steht bei seiner Entwicklung im Beruf und bei der Entfaltung seines Potentials.
Coaching in Aarau vor Ort oder per Mail, Telefon oder Online
Ursprünglich fanden Beratungsgespräche meistens in einem Raum statt, der für ein Coaching-Gespräch geeignet ist. Ruhe, Licht und Raum für konstruktives Arbeiten standen im Zentrum. In der heutigen Zeit wird es immer einfacher und beliebter, ein Coaching Online durchzuführen. Manchmal sind Online Beratungen eine Ergänzung zu persönlichen Gesprächen vor Ort. Immer häufiger sind Beratungen ausschliesslich über sichere Online Plattformen. Aus unserer Sicht ist es wertvoll, einander persönlich kennenzulernen und erste Gespräche vor Ort miteinander zu führen. Danach ist es einfacher, Beratungen per Telefon, Mail oder auch Online durchzuführen. Je nach Fragestellung können wir sehr gut von Anfang an Online oder per Telefon miteinander arbeiten. Gerne können wir Ihre Wünsche und Anliegen besprechen. Schreiben Sie mir ein Mail oder rufen Sie mich an unter 079 617 25 27, Irène Rösch Zwick, Organisationsberatung und Coaching in Aarau.
Auftraggeber und Vertrag
Auftraggeber für ein Coaching in Aarau kann ein Kunde selber sein, eine vorgesetzte Person oder auch der Arbeitgeber.
Wichtig ist, dass zu Beginn eines Coaching-Prozesses eine Abmachung getroffen wird, in der Inhalt, Dauer, Erwartungen und ev. auch Methoden festgelegt werden. Die Dauer eines Coachings in Aarau ist flexibel und kann individuell festgelegt werden. Im Unterschied zu einer Psychotherapie wird im Coaching in Aarau auf ein oder einige Ziele hingearbeitet. Das Training von bestimmten Fertigkeiten kann ebenfalls einen Teil des Coachings ausmachen.
Wie Coaching gelingt
Der Erfolg eines Coaching-Prozesses hängt massgeblich vom Vertrauen ab, das zwischen dem Coach und dem Kunden aufgebaut wird. Die Beziehung ist gekennzeichnet durch Aufgeschlossenheit, ein direktes, wohlwollendes Feedback und der Freiwilligkeit des Klienten in Bezug auf die Coaching Gespräche.
Im Coaching in Aarau wird oft ressourcenorientiert gearbeitet. Das heisst, ein Coach macht dem Kunden sein Potential bewusster, stärkt einen Menschen in seinen Fähigkeiten und in seinen Möglichkeiten. Das Positive stärken steht im Vordergrund, so dass ein Kunde selbstbewusster seinen eigenen Weg weitergehen kann.
Lösungen erarbeiten
Ein wichtiger Aspekt ist auch die Lösungsorientierung: das Erarbeiten von Lösungsmöglichkeiten, deren Bewertung sowie die Wahl von optimalen Massnahmen gehören dazu. Der Coach führt das Gespräch so, dass der Kunde sich bewusst wird, welche Lösung er oder sie bevorzugt und welche er oder sie auch umsetzen kann. Ein Coach ist also nicht eigentlich ein Problemlöser. Es ist auch nicht seine Rolle, die Möglichkeiten selbst vorzuschlagen. Er ist vielmehr dazu da, den Kunden zu unterstützen, Anregungen zu geben und den Prozess der Gespräche zu steuern. Dafür kann er unterschiedliche Methoden einsetzen wie z.B. Fragetechniken, Moderation an einer Pinwand, Visualisierung am Flipchart, Aufstellungen oder andere kreative Methoden, die mit Bildern, Farben, Bewegungen oder Klängen arbeiten. Es geht darum den Coachee an seine Vorzüge, aber auch seine Entwicklungsmöglichkeiten heranzuführen.
Wenn etwas im Weg ist
Manchmal stehen negative Glaubenssätze im Weg und Blockaden verhindern eine fortentwicklung. Dann kann auch eine Methode wie Theta Healing helfen, indem Blockaden sowie Ängste aufgelöst werden. Dadurch wird es dem Menschen möglich, sein Potential auszuschöpfen und sich leichter weiterzuentwickeln. Er fühlt sich neben anderem wohler beim Führen einer Sitzung oder während einer Präsentation.
Qualität von Coaching in Aarau
Vertrauen sowie Qualität sind in der Beratung zentrale Aspekte. Es lohnt sich, einen Coach mit einer anerkannten Weiterbildung auszuwählen. In der Schweiz sind Coaches vom Verband für Coaching, Supervision und Organisationsberatung (bso) anerkannt, wenn sie eine anerkannte Weiterbildung abgeschlossen haben und die vom bso festgelegten Anforderungen an Beratung erfüllen. Dafür müssen sie sich immer wieder fortbilden und qualifizieren. Nehmen Sie jetzt Kontakt auf mit Irène Rösch, Supervisorin und Coach bso
Hier finden Sie Tipps und Anregungen für einen gelassenen Alltag
Quellen: bso.ch (Berufsverband für Organisationsberatung und Coaching)
Uni St. Gallen: Was ist Coaching?